Гейнеры - это специализированные продукты в мире бодибилдинга. Вначале гейнеры представляли из себя белково-углеводные смеси, которые применялись для активизации мышечного роста и помощи в наборе массы атлетам. Цели приема гейнеров сегодня не изменились, но немного изменился состав: после того как стало понятно, что жиры также являются обязательными составляющими рациона, просто их потребление нужно ограничивать, современные гейнеры стали белково-углеводно-жировыми смесями. Покупают гейнеры в современном спорте те, кому недостаточно белковой оптимизации рациона. Опыт функционирования интернет-магазина "Фиткульт" на рынке спортивного питания в Ростове-на-Дону, а также многочисленные отзывы о гейнерах от атлетов со всех уголков страны позволяют называть этот тип добавок одними из самых популярных в спортивном питании в целом. Современные атлеты прекрасно знают, что для того, чтобы набрать мышечную массу, недостаточно просто повышенного содержания белка в ежедневном рационе. Главное условие для мышечного роста - это позитивный баланс калорий, которого очень сложно достичь в случае обычного трехразового питания. Гейнеры могут стать отличным инструментом для набора массы, если подойти к покупке гейнера с умом, а для этого нужно знать какие виды этих спортивных добавок существуют и сделать выбор в пользу того вида, который будет оптимально соответствовать уникальным особенностям вашего организма. Классическим является гейнер с высоким содержанием углеводов. Несложно догадаться, что калорийность в нем обеспечивается за счет преобладания углеводов в составе. Эти углеводы могут быть разными и в зависимости от этого, а также от скорости усвоения существуют определенные подвиды классических высокоуглеводных гейнеров. Альтернативой классическому гейнеру является высокобелковый вид, который также имеет свои подвиды в зависимости от аминокислотного профиля нутриентов, вида использующегося в качестве сырья белка и скорости усвоения.