Мы не воспринимаем холестерин как потенциального врага и угрозу, но такое поведение очень опрометчиво. Попробуем разобраться, что такое холестерин и чем опасен. Холестерин это вещество животного происхождения. Его приток идет не только из пищи, но и наш организм способен на его выработку самостоятельно. Если организм не будет получать холестерин из пищи, то он начинает его вырабатывать собственными силами, ведь в малых количествах он просто необходим. Для полноценного функционирования всех систем организма в рацион человека должны входить жиры, белки и углеводы. Чем больше жирной пищи вы употребляете, тем большие запасы холестерина делает ваш организм. Однако холестерин и его количество это очень тонкая грань, недостаток его в крови приводит к негативным последствиям.

Пока организм молодой, баланс холестерина это естественный процесс, но в более зрелом возрасте его накопление неизбежно. Нарушение обмена веществ это большая проблема всех людей после 35 лет, и как следствие развитие атеросклероза. Процесс накопления холестерина заключается в откладывании бляшек на стенках сосудов, которые в определенный момент достегают таких размеров, что могут вызвать образование тромба и ухудшение кровотока. Это первая ступень к атеросклерозу, а там и до инсульта с инфарктом недалеко. Если вы считаете, что ваш образ жизни мог стать источником подобных проблем, стоит проходить комплексное обследование ежегодно. Бесплатные Доска объявлений Санкт-Петербурга - это большой выбор предложений по медицинским услугам.

Растительная пища как многие считают, помогает избежать накопления холестерина, но переходить на полное растительное питание не нужно, и очень вредно. Холестерин играет важную роль в образовании многих гормонов, в том числе и половых. Большое количество холестерина содержится в яйцах, мясе и жирных молочных продуктах. Не стоит переходить на обезжиренную пищу, но покупая здоровые продукты питания из рук в руки в Ростове вы, несомненно, сделаете шаг к здоровому образу жизни.

Как известно, мы это то, что мы едим, поэтому не стоит думать, что организм сам сгенерирует силы для своего полноценного функционирования, каждый шаг на пути к здоровью нужно делать уверенно и своевременно.