Очень часто многие из нас не находят сил и времени на поход в спорт зал. Именно такой ритм жизни заставляет нас задумать о переносе спортзала к себе домой. Одним из первых «жильцов» обычно является велотренажер. Почему это так разберем ниже.

Преимущества от занятий на велотренажере

Уже после первой недели регулярных тренировок Вы ощутите на себе пользу от такого приобретения. Если же кроме физических усилий вы приложите еще другие (наладите рацион питания и режим дня), то результат будет ярким и стойким. Что Вы получите после тренировки на велотренажере?

  • стройную фигуру без лишнего жира;
  • прокачанные и крепкие мышцы ног спины и пресса;
  • отличное настроение и отсутствие стресса;
  • привлечете к занятиям спортом всю семью, ведь спортзал уже у вас дома!
  • велотренажер – безопасный спортивный снаряд, который минимизирует нагрузку на суставы и снижает риск получения травмы;
  • здоровые дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

Все вышеперечисленное в совокупности с компактными размерами и экономией энергии (если вы выберите механическую или магнитную модель) – отличный старт для формирования домашнего спортивного зала.

Как выбрать велотренажер для дома?

Основная классификация выделяет вертикальные и горизонтальные модели. Если Вы ищите вариант для домашних занятий в квартире то вертикальная ориентация тренажера позволит сэкономить место. Горизонтальные модели более габаритные, но при этом щадяще относятся к вашим суставам и позволяют заниматься даже после серьезных травм во время реабилитации.
Если критерий классификации – тип системы привода, выделяют следующие типы:

  • ременные; 
  • колодочные;
  • магнитные;
  • электромагнитные;
  • велоэргометры.

Каждый вид имеет свои особенности и отличия. Самые простые велотренажеры достаточно шумные, с ограниченным количеством функций, но вполне подойдут для дома ведь экономят пространство и электроэнергию. Современные модели тихие, наполнены массой программ, но занимают много места и потребляю немало электричества. Как вариант выбрать – решать вам исходя из бюджета, свободного места и источника энергии. Следующим этапом в пополнении вашего спортивного зала может стать орбитрек https://sportstart.com.ua/kardiotrenazhery/orbitreki/ . В интернет магазине Sportstart.com.ua вы найдете отличный выбор спортивного инвентаря, хорошие цены и приятное обслуживание.